足球对抗训练的教学目标,足球1v1对抗教学计划

访客2023年05月09日 00:5600

大家好，我是军军，关于足球对抗训练的教学目标，以及足球1v1对抗教学计划相关的一些知识点可能大家还太了解，军军给大家总结了一些相关知识点，现在让我们一起来看看吧！

本文目录一览：

1、有关幼儿园足球方面的社会教案
2、小学足球教学目标是什么？
3、小学足球训练计划及内容
4、足球的基本知识与规则教案
5、如何进行足球技术训练的教学

有关幼儿园足球方面的社会教案

活动设计背景

幼儿园的旁边是以前的村小学，未使用的操场成为了草地，男孩子们常常缠着老师带他们去那踢球，我想何不顺应孩子们的兴趣和需要，开展足球运动呢本着让孩子快乐玩足球的目的，设计了此教学活动。

活动目标

1．熟悉足球，了解基本特点。2.体验在草地上自由踢球的乐趣。

教学重点、难点

1.球赛规则：要用脚踢。2.球门是小足球的家。

活动准备

将小足球四散放在草地上，数量与幼儿人数相同，自制简易球门两个。

活动过程

一．熟悉小足球

1．草地上来了许多新“朋友”，请你们每人去找一“朋友”吧。

2．幼儿自由交流有关足球的知识经验，如球的外形、球赛规则等等。

3．幼儿讨论玩足球的基本规则：

（1）要用脚踢；

（2）球门是小足球的家。

二．和小足球做游戏

1. 幼儿在操场上四散自由踢球，教师强调规则：

（1）只能用脚踢；

（2）限于操场范围内。

2. 幼儿在四散自由踢球的基础上，尝试有目的的朝球门内踢球，即：送小足球回家。

三．放松活动

幼儿抱起小足球绕操场慢跑、行走，放松身体。

教学反思

1.孩子们玩得不亦乐乎，可以开展小足球系列活动如下：

（1）赶着球儿跑（左右脚交替运球，与同伴合作踢球）；

（2）奥特曼打小怪兽（定位射门，提高动作的准确性）；

（3）小小对抗赛（练习踢球的技能，锻炼身体；萌发初步的竞争意识，体验合作的价值。）

2.活动过程中的反思：

（1）要把自由踢球的这种随意安排的恰到好处。

（2）鼓励胆怯的幼儿大胆玩球，培养勇敢的男儿性格。

(3) 鼓励幼儿及时扶起摔倒的同伴，并给与安慰和相互鼓励。

3.对教师专业发展的反思：要注重幼儿的个性差异（包括体质上、性格上、协调能力上等。）

4.对师幼互动的环节：和幼儿随意的自由交流对足球的认识，参与踢球，满足幼儿好奇好动的天性。

足球对抗训练的教学目标,足球1v1对抗教学计划

小学足球教学目标是什么？

小学足球教学计划1 一、前言本次足球教学课程为期16周，共32课时。此次教学活动，旨在培养学生学习足球的兴趣、丰富学生的足球运动知识、适当提高学生的足球技术水平、增强学生的身体素质、增强学生在足球练习中自我保护的意识和能力。通过单独练习、团体练习、分组比赛等形式，感受足球运动带来的乐趣。二、指导思想 1、遵守《义务教学法》，尊重学生，依法教学。 2、参照中小学《体育与健康教学大纲》，结合学生身心发展的实际情况，展开教学活动。考虑到体育教学的特殊性，应重视教学过程的安全性。 3、努力构建师生互动、共同进步的教学模式和课堂氛围。丰富教学方法，灵活使用教学手段，真正达到寓教于乐的教学目标。 4、兼顾学生智育与德育，在教学过程中，不仅注重学生足球技术的提高，而且重视学生的思想品德教育和意志品质养成。 5、树立“长远教学”的思路，旨在通过本次教学，能够使学生加深对于足球这项集体运动的理解，并在以后的生活和学习中，用“足球精神”鼓舞自己，不断成长。 6、依据《关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》，积极营造有利于校园足球普及、发展的教育环境，构建具有我校特点的校园足球文化，发挥校园足球的育人功能，推进我校足球工作。三、目标任务 1、认知目标：提高学生的足球技术水平，还要提高学生参与足球运动的热情、增强学生对于足球的认识和理解，从而成为真正的足球爱好者。 2、技能目标：通过教学训练，使学生掌握基础的足球技术，包括、控球、传球、带球、射门等。 3、情感目标：足球是一项集体运动，强调团队合作。在教学过程中，应着重培养学生互相合作的团队意识和集体荣誉感。小学足球教学计划2 一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行，告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则，并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。通过对学生的训练，提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。二、训练对象小学四至六年级。三、训练地点校足球场。四、训练时间周二和周四下午（3：30至5：00）。五、训练的基本任务，内容要求及手段 1、制定严格的队伍管理制度与纪律。 2、培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。 3、形成梯队队伍。 4、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。 5、保持并提高队员的训练比赛作风。六、主要训练手段身体训练手段：比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球。综合技术训练：各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛。七、训练分段 A方案： a、培养低年级学生对足球运动的兴趣。 b、培养和发展球感和控制球基本能力。 c、学习基本的运、传、接、射门等技术动。 d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力。 e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识。 B方案： a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好。 b、继续熟悉球性和控运球基本技术。 c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术。 d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。小学足球教学计划3 一、指导思想根据新课标的要求，本着“学生为主、健康第一”的原则，安排教学内容，在课的教学过程中注重学生学习简单运动技能的培养；通过学生自觉、自律、互学、互练、自创、互评等教学手段提高小足球的脚内侧传球动作；课的设计富有趣味性、多样性、情景性、实效性。在课堂教学比赛中，提高学生的`比赛意识，增强学生的集体荣誉感，增进友谊。培养学生用于拚搏的精神。二、教材选择及教材分析本课选用新课程标高年级学习水平三要求，进行小足球的脚内侧传球和脚背运球练习；在课堂教学中，培养学生对运动动作的创造性。小足球是一项小学生非常喜欢的运动项目，也是小学生体育教材的重要组成部分，本单元难度较中，适合高年级学生练习学习，教学的重点是要学生熟悉球性，对球的控制要恰到好处，传球、运球都要力量适中，动作规范。因此，教学应着重解决以下几个问题： 1、学生对球性的练习，为以后的传球和运球打下坚实的基础。 2、正确掌握传球运球的方法，运用正确的踢球姿势。 3、培养学生安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。所以，我把本单元分为4课时完成，让学生从熟悉球性、传球、运球循序渐进的学习，有助于他们足球水平的提高。三、学生分析四年级学生经过几年的体育锻炼，已经能规范自己的动作，而小足球是小学生较喜欢的体育项目，如果以规范的足球动作技能施教，正好符合这个年龄段学生的心理特点，可以促进学生足球水平质的提高。四、教学流程 1、目标导入部分：我根据学生的爱好，创设了很多的情景，让学生能一下子进入到课堂教学气氛中来，这样既提高了学生的积极性，又使学生对自身的艺术性有了一定的提高。 2、目标实施：从当代足球的发展出发，使学生从内心对足球运动有一个渴求的态度，同时进行一些与足球有关联的热身运动，让学生切身体验到足球运动的快乐，为目标的实施奠定了良好的基础。 3、寓教于乐：以各种游戏及自主活动为主，使学生在学习之余能够能到充分的娱乐，并把所学运用到游戏当中，达到寓教于乐的效果。 4、目标的反馈及身心放松：注意学生的目标反馈，随着音乐做放松运动。 ;

小学足球训练计划及内容

一、训练计划

1、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好。

2、继续熟悉球性和控运球基本技术。

3、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、枪和头顶球技术。

4、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。

5、通过比赛领会“进球和阻止进球”这一足球比赛的基本战术思想。

二、训练内容

技术训练：

熟悉球性和控制球练习为主，包括地滚球、反弹球和空中球。借助游戏形式，来传授最简单的足球技术：运控球、传球、接球和射门。

提高球感与控球能力，包括脚各部位和身体各部位感受球与支配球动作的练习;学习简单运球突破技术，运球变速、变向转身技术、接球、接-传球、运-传和运-射、原地与助跑头球技术、正、侧面抢球技术;继续巩固上学期所学的技战术动作。

战术训练：

借助一对一、二对二、三对三、四对四、单足球门和双足球门的比赛，向队员介绍足球比赛的基本战术思想：对方控球时阻止进球并设法夺回控球权，通过合作的方式去攻破对方球门。

身体训练：

练习各种敏捷性的跑、跳跃、跨越，培养反应速度、柔韧性、平衡、协调和节奏感等能力。

心理训练：

培养青少年的求胜欲望和自信心。在任何场合应以鼓励与表扬为主，让他们在训练和比赛中享受足球的快乐。

理论学习：

懂得简单比赛规则，如进球、手球、界外球等。至少懂得《足球竞赛规则》中的主要规则;介绍球星的成长经历，激励队员们的能力成长欲望和树立理想;观摩某些重大比赛的技战术过程。

比赛：

组织演练参加九人制的比赛，进一步巩固和提高学生掌握的技术，改进技战术上存在的主要弱点。为区足球比赛做准备。

足球的基本知识与规则教案

1. 足球常识教案

足球常识教案 1.有关幼儿园足球方面的社会教案

活动设计背景幼儿园的旁边是以前的村小学，未使用的操场成为了草地，男孩子们常常缠着老师带他们去那踢球，我想何不顺应孩子们的兴趣和需要，开展足球运动呢本着让孩子快乐玩足球的目的，设计了此教学活动。

活动目标 1.熟悉足球，了解基本特点。2.体验在草地上自由踢球的乐趣。

教学重点、难点 1.球赛规则：要用脚踢。2.球门是小足球的家。

活动准备将小足球四散放在草地上，数量与幼儿人数相同，自制简易球门两个。活动过程一.熟悉小足球 1.草地上来了许多新“朋友”，请你们每人去找一“朋友”吧。

2.幼儿自由交流有关足球的知识经验，如球的外形、球赛规则等等。 3.幼儿讨论玩足球的基本规则：（1）要用脚踢；（2）球门是小足球的家。

二.和小足球做游戏 1. 幼儿在操场上四散自由踢球，教师强调规则：（1）只能用脚踢；（2）限于操场范围内。 2. 幼儿在四散自由踢球的基础上，尝试有目的的朝球门内踢球，即：送小足球回家。

三.放松活动幼儿抱起小足球绕操场慢跑、行走，放松身体。教学反思 1.孩子们玩得不亦乐乎，可以开展小足球系列活动如下：（1）赶着球儿跑（左右 *** 替运球，与同伴合作踢球）；（2）奥特曼打小怪兽（定位射门，提高动作的准确性）；（3）小小对抗赛（练习踢球的技能，锻炼身体；萌发初步的竞争意识，体验合作的价值。）

2.活动过程中的反思：（1）要把自由踢球的这种随意安排的恰到好处。（2）鼓励胆怯的幼儿大胆玩球，培养勇敢的男儿性格。

（3）鼓励幼儿及时扶起摔倒的同伴，并给与安慰和相互鼓励。 3.对教师专业发展的反思：要注重幼儿的个性差异（包括体质上、性格上、协调能力上等。）

4.对师幼互动的环节：和幼儿随意的自由交流对足球的认识，参与踢球，满足幼儿好奇好动的天性。

2.求5

足球教案

学习目标

1、在活动中主动学习多种足球动作技术，灵活地在游戏过程中运用，发展兴趣、参与意识及自信。

2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。

3、能初步运用小足球组合动作。

4、提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。

学情分析

1、学生从没上过足球课，对足球游戏非常感兴趣和喜爱；有很浓的学习兴趣。

2、绝大多数学生不懂足球，不会足球的技术动作。少部分学生曾经在电视上看见过。

教学内容

足球运球、传球、停球、游戏

游戏：手运球比快、脚运球比快（分组看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快）

小结：篮球运球……；足球运球……，我们现在脚运球还不熟，这说明。。。我们的足球基本功还不到位，那么今天我们就来学习足球基本功

停球---传球—停球

分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试；

小组展示停球方法；（轻踩、减力挡等）

分组传球尝试练习；

小组展示传球方法，注意准确性；（脚背、脚内侧、脚外侧）

最后可以做一个停传球的小游戏

运球

分组进行运球练习，比赛：运球接力

游戏

找一个标志物让他们用球来踢，看谁射得准

3.谁有详细的足球教案

教学内容足球：二过一攻防练习边路进攻战术练习课型新授

教学目标 1.知识目标：95%的学生掌握二过一战术要领及要求2.技术技能目标：20%的学生能顺利完成边路进攻战术配合及变化3.情感目标：在练习过程中，全体学生能互相配合，紧密合作，体现良好的团队精神

重点难点二过一传球时机、方向、力量及同伴的跑位边路进攻战术运用中的活与变

场地器材足球场、足球20个、足球障碍物8个

教学过程课的内容目标教法与学法时间次数

一、课堂常规：整队 *** ，检查人数宣布内容，提出要求二、准备活动：抢球游戏：在20x10cm的长方形场地内进行五对二、六对三抢传游戏。触到球者与传球失误者调换。三、短传练习：要求：先用脚内侧传球，十次对传不失误后换脚背正面传球，接换脚背外侧传球四、二过一攻防练习：在边长都为20米的菱形范围内，设A与B一攻一防，A控球可与C、D、E、F任何人做“二过一”配合，B抢球。要求B、D、C、E只能一脚出球，且只能回传A。B抢到球或A传球失误时互相交换攻防位置。五、边路进攻练习：要求：在训练中，要遵循比赛的基本规律，设想比赛中可能会出现的各种情况变化，在一个稳定的基本练习模式的基础上，不断地变化练习形式和练习套路重点难点：传球队员传球前必须观察接应队员的位置；传、切时机要恰当，跑位、接应、传球的方向和路线有多种变化六、放松活动： 1. 慢跑放松2. 互相放松3. 集中讲评本次课情况，布置课外任务4. 安排学生归还器材，师生道再见下课要求快、静、齐熟悉球性培养球感达到要求提高个人技战术能力，加强快速攻防转换能力了解局部战术中传、切配合的定义体育委员整队，检查人数、服装，师生问好，宣布课的任务、目标，安排见习生教师布置游戏，要求传球者触球次数不超过2 次1.两人一组，脚内侧传地滚球—脚背正面传地滚球—脚背外侧传地滚球2.教师发信号集中，布置二过一攻防练习，如图3.六人一组，按教师布置阵行进行二过一攻防练习4.两人为一小组互相交换练习二过一攻防1.教师提要求、安排学生进行边路进攻练习2.学生通过观察、思考，有目的进行练习3.教师根据练习情况加大练习难度—加入防守队员进行练习.如图4.教师语言提示学生进行阵行变化练习1.绕足球场放松慢跑一圈2.教师指挥学生在草地上互相踩腿放松3.集中成四列横队小结本次课情况，布置课外任务4.安排学生收器材，下课。

4.初中足球课教案

|2、发展下肢力量和身体协调性。|3、培养学生自主学习、探究学习的能力和团结协作、勇敢果断、勇于展示自我等优良品质。

| 内容|结构|教学内容|教法与学法|运动负荷|教学组织与要求|次数|时间|开|始|部|分|1、 *** 整队|2、报告人数，师生问好|3、教师宣布本课任务及要求|4、检查服装|5、安排见习生|6、安全教育|1、体委组织学生 *** |2、教师宣布本课任务|①足球踢球|②素质练习|3、见习生随班上课，参与适量运动|1|1-2′| *** 队形：|???????|???????|???????|???????| ? |要求：|1、 *** 快静齐。|2、学练结合多思考。

|3、顽强拼搏，认真积极参与课堂练习。|准|备|部|分|1、热身跑400米|2、徒手操|（1）头部运动|（2）扩胸运动|（3）体转运动|（4）腹背运动|（5）压腿|（6）全蹲起|（7）高抬腿|1、教师讲解练习方法与要求|2、教师组织学生参与练习|3、学生根据教师口令迅速按要求做动作|教学步骤：|1、教师强调节重点活动开膝、踝关节|2、体委带领全班同学完成|3、教师个别辅导|4、教师做必要补充|5|4*8|2*8|20*2|6-8′|练。

5.怎么写好一份足球教学教案

教师：班级：足球班周次：5 时间：年月日任务 1、复习：脚背内侧踢半高球 2、学习：（1）曲线运球（2）胸部停球 3、通过素质练习提高全身力量部分时间内容组织教法备注开始部分 2分钟一、 *** 整队二、报告人数，师生问好三、介绍本课内容及要求四、点名，安排见习生 ************* ************* 要求：服装整齐， *** 快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。

准备部分 8分钟准备活动 1、慢跑200米 2、柔韧性练习 3、综合跑垫步跑后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑队形： ************* ************* 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。教法：先做示范动作，然后让学生做 ****************** ****************** 教法：队员成二列横队按教师口令进行往返距离15米左右要求： 1、强度逐步提高 2、加强口令的反应部分时间内容组织教法备注基本部分 35分钟复习：脚背内侧传接球二、学习：胸部停球要点：迎球后仰，挺胸轻托球下部曲线运球三、身体素质练习 1、力卧撑15个 2、推小车20米教法： 1、教师讲解练习方法，强调技术要点。

2、二人一组分组轮换练习要求： 1、练习时要认真 2、注意练习队型队形： ****************** ****************** 教法： 1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习。

要求： 1、练习时要认真 2、注意练习队型 3、互相配合队形：同上教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习。

要求： 1、运球速度逐步提高，加强对球的控制能力。 2、动作幅度大，连接快 ****************** ****************** 要求；1、练习时要认真，尽全力。

2、互相配合部分时间内容组织教法备注结束部分 5分钟一、 *** 整队二、放松练习三、教师小结四、收拾器材五、师生再见队形： ************* ************* 1.课的完成情况 2.本次课存在的问题和下次课应注意的问题教师：班级：足球班周次：5 时间：年月日任务 1、复习：脚背内侧踢半高球 2、学习：（1）曲线运球（2）胸部停球 3、通过素质练习提高全身力量部分时间内容组织教法备注开始部分 2分钟一、 *** 整队二、报告人数，师生问好三、介绍本课内容及要求四、点名，安排见习生 ************* ************* 要求：服装整齐， *** 快、静、齐，严肃认真，一切行动听指挥。准备部分 8分钟准备活动 1、慢跑200米 2、柔韧性练习 3、综合跑垫步跑后退跑侧身跑高抬腿跑后踢腿跑旋转跑坐地起身跑前滚翻跑队形： ************* ************* 要求：听从口令，动作整齐幅度大，节奏慢。

教法：先做示范动作，然后让学生做 ****************** ****************** 教法：队员成二列横队按教师口令进行往返距离15米左右要求： 1、强度逐步提高 2、加强口令的反应部分时间内容组织教法备注基本部分 35分钟复习：脚背内侧传接球二、学习：胸部停球要点：迎球后仰，挺胸轻托球下部曲线运球三、身体素质练习 1、力卧撑15个 2、推小车20米教法： 1、教师讲解练习方法，强调技术要点。 2、二人一组分组轮换练习要求： 1、练习时要认真 2、注意练习队型队形： ****************** ****************** 教法： 1、教师讲解示范，强调技术要点。

2、二人一组分组轮换练习。要求： 1、练习时要认真 2、注意练习队型 3、互相配合队形：同上教法：1、教师讲解示范，强调技术要点。

2、二人一组分组轮换练习。要求： 1、运球速度逐步提高，加强对球的控制能力。

2、动作幅度大，连接快 ****************** ****************** 要求；1、练习时要认真，尽全力。 2、互相配合部分时间内容组织教法备注结束部分 5分钟一、 *** 整队二、放松练习三、教师小结四、收拾器材五、师生再见队形： ************* ************* 1.课的完成情况 2.本次课存在的问题和下次课应注意的问题。

6.足球基础入门教学

首先，足球作为世界第一大运动，受到世界各国的青睐。踢足球也是许多人的业余爱好之一。

如何快速掌握足球要领，具体如下：

一，足球是慢慢学习的过程，停球运球过人和射门的脚法是很重要的！

二，颠球是跟着带球的感觉慢慢提高的，球跟着脚的感觉越好，颠球也当然好了！

三，多看看一些足球明星的踢球视频，自己尝试做各种动作和射门时的脚法，再把这些动作运用到实战中去！

四，再有就是意识很重要，多看看比赛，学跑位，什么时候该出现在什么位置，如何防守等等，从职业球员的比赛中学习，会学到很多的足球知识！

7.一整套的足球训练方案

1、足球的基本技术训练踢球、颠球、停球用2-3周头顶球、运球、抢断球用2-3周掷外球、综合技术训练用2-3周守门员的技术，利用训练间隙单独训练 2、足球战术训练进攻战术、防导战术用4-5周比赛陈形、比赛规则、停球战术用2-3周教学比赛，突战用3-4周三、训练时间安排上午身体素质训练、球性训练、分组对抗练习、二过一战术训练下午防守练习、单一射门练习、二过二战术训练上午身体素质训练，战术进攻练习，分组对抗练习下午球性训练、复习前面学过的战术下午与其他队比赛训练内容上午适应性训练，比赛的具体规则讲解下午身体素质训练，球性练习及二过一战术，分组对抗上午身体素质训练，控球训练，射门练习，学习必要的保护动作下午理论战术讲解，防守战术中区域防守，足球常识学习上午身体素质训练，球性练习，进攻战术及区域进攻下午复习进攻训练，和学习二打二战术，分组对抗上午脚球和任意球战术训练，球性练习下午和其他队打比赛上午身体素质训练，球性练习下午短传，长传练习，射门练习，分组对抗上午球性练习，局域进攻和防守练习下午复习前面学过的内容上午打比赛下午技战术综合练习上午护球及铲球技术下午热身赛上午综合练习下午热身赛四、具体内容： 1、身体素质训练：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等以跑步为主的身体训练。

（l）慢跑： 15米 X 2，指导跑的动作。（2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。

（3）曲线跑：培养队员的灵敏。（4）自由跳：培养队员的后蹬方法。

以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。（1）慢跑：20米 X 2、30米 X 2，要求跑的动作准确。

（2）快跑：60米、200米。（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

（4）变速跑：要求时快时慢跑。耐力练习：3000米长跑跳：学习蛙跳和单足跳。

2、技战术训练以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法，初步接受和学习传球、接球方法。单一的射门训练和接球后的射门训练。

学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。学习基本的护球和盯人战术。

一对一、二对二的传接球比赛。三对三、五对五的有门踢球比赛。

开展“五人制”训练比赛。以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术，初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。

学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。学习移动时的传接球。

学习二人一球传接球和移动传接球的方法。学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

练习盯人、堵截和补位。在训练中学习三人蛔榈摹岸。

8.足球基础入门教学

首先，足球作为世界第一大运动，受到世界各国的青睐。

踢足球也是许多人的业余爱好之一。如何快速掌握足球要领，具体如下：一，足球是慢慢学习的过程，停球运球过人和射门的脚法是很重要的！二，颠球是跟着带球的感觉慢慢提高的，球跟着脚的感觉越好，颠球也当然好了！三，多看看一些足球明星的踢球视频，自己尝试做各种动作和射门时的脚法，再把这些动作运用到实战中去！四，再有就是意识很重要，多看看比赛，学跑位，什么时候该出现在什么位置，如何防守等等，从职业球员的比赛中学习，会学到很多的足球知识。

9.足球基本知识

足球简介足球运动是以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部等部位触球（除守门员外，其他队员不得用手或臂触球）。

两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛，吸引着成千上万的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球消息的报道，占据着世界上各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。

据不完全统计，现在世界上经常参加比赛的球队约80万支，登记注册的运动员约4000万人，其中职业运动员约10万人。国际足联核准合格标准：周长介于 68.5厘米-69.5厘米之间国际足联核准合格标准：足球重量介于420-445克之间跨时代的足球足球运动对抗性强，运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等，同对手进行激烈的争夺。

比赛时间长、观众多、竞赛场地大，是其他任何运动项目无法企及的。传统足球是20块正六边形（白）和12块正五边形（黑）一共32块皮组成。

足球运动使用的球，用牛皮做壳，橡胶做胆，比篮球小。足球比赛分为11人制、7人制和5人制。

年龄段有u15,u17,u19 国奥组和成年组及青年组等。 [编辑本段]足球成为世界第一运动的理由一、运动的精华：足球的本身 *** 了人类各运动的特点，运动员之间的突然起动，竞跑争球，就像是短跑；守门员上纵下跳，横扑侧扑，就像跳的项目；那些柔韧性好的运动员一个倒挂金钩，鱼跃冲顶，像体操；两个运动员之间的合理冲撞，又有点像橄榄球的展现力与美…… 二、大众化：足球运动对参与者的要求不高是个重要原因。

踢足球的运动员，高矮肥瘦问题都不大，不像其他运动。比如说橄榄球，块头小的肯定吃大亏；篮球运动更是“长人”们的天下。

而足球则不同，这样就给全世界的所有孩子提供了做“巨星梦”的机会。三、不可预知性：足球运动比赛结果的偶然性是造成全世界球迷狂热的重要原因。

因为在足球世界里，没有绝对的强队。利物浦有可能被一支名不见经传的乙级队甚至是业余队“扳倒”。

球星堆起来的巴西队曾经在奥运会足球比赛里就被那时还稚嫩的日本队击败。一九六六年，足球“第三世界”的朝鲜队曾经击败过意大利队闯进世界杯八强。

刚刚结束的世界杯热身赛中，中国队出人意料的战胜前世界冠军，上届世界杯亚军法国队。所以，在足球比赛里，不到最后一刻，你永远不知道事情的结果。

四、帅哥：足球场上英姿飒爽的诸位大帅哥是造成足球运动成为“世界第一运动”的不可忽视的原因。理由很简单，美眉们都一脸崇拜不顾一切奔到球场看球（主要看人），那她们的男朋友能不着急吗？即使对足球不甚感兴趣的男士，也得跟着女友往球场跑，看住女友，不要让她被那些球场“万人迷”抢走才是最要紧的。

五、环境：球迷就像食客，有一道让人垂涎三尺的足球大餐，但是“吃”的气氛要好。热闹，大气，壮观，这些足球场都具备了。

比起闷热闷热的羽毛球馆，比起小小的一张乒乓球桌，宽阔的绿茵场看起来是多么地气势恢宏和激动人心。六、自由：几万十几万的球迷一起起哄，热热闹闹的。

老实说，如果看球都要安安静静的，那谁还去看球。七、争议性：“足球最大的魅力在于它具有争议性。”

一位有远见的老人说了一句有远见的话。这个老人是前国际足联主席阿维兰热。

没错，如果足球比赛都是判罚得很“死”，很机械的话，那足球就失去了它巨大的魅力。正因为裁判是人，可能错判，可能受贿操纵比赛等等，才有了声势浩大的争议和更多人的关注。

[编辑本段]运动特点足球运动有如此大的魅力，不仅在于足球运动孕育着丰富的内涵，而且也与足球运动的特点有关。一、整体性。

足球比赛每队由11人上场参赛。场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。

只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。二、大局性。

足球比赛场地大，人数，如何利用好场地和人数就是胜负的一个关键。双方利用有效的传切、流畅的配合突破层层防线，通过空间上大范围的转移球调动对方以期达到找到漏洞或撕开防线的目的。

同时足球联赛中赛季很长，比赛很繁重，合理分配体能，适当轮换球员都是全盘考虑整个赛季的要素。三、精细性。

足球运动粗中有细，大块头其实是很有智慧的。个人盘带讲求技术细腻到位，时机得当，有时短短的时间差或几步的距离都会造成突破、妙传甚至进球！而双方球员不仅在足球上对抗，在心理上都有不断地较量：小动作骚扰，大动作施压造成对方的恐惧，言语上的挑衅激怒别人，关键时刻在高压下处理球（如点球时射手和门将的心态，加时赛时能否保持清醒）都是足球的看点与可咀嚼之处。

四、对抗性。足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，展开短兵相接的争斗，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。

一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数多达200次以上，可见对抗之激烈。五、多变性。

足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运。