本文目录一览：

• 1、怎么练勾手最好
• 2、勾手是什么意思
• 3、篮球怎样勾手?

怎么练勾手最好

1、勾手：单手将球从位于胸部附近拿起，身体侧向篮筐（也就是不投篮的这只手的方向），到投篮时有个划半圆弧度的动作，当球到最高点时，另一只手（也就是投篮手）顺着画圆的势轻抖手腕，用手指将球拨向篮筐。

2、关键是看你花多少时间练习，并掌握正确的要领，其实我认为勾手最重要的是手腕和手指的力量，所以建议你联系一下腕力，可以用哑铃把前臂放平，用手拿住哑铃上下运动，可以达到锻炼的目的。

3、首先要熟悉勾手的几个要领 1。没有持球的那只手要在体前进行防护，阻挡对手来封盖 2。持球的那只手要尽量伸直 3。用手腕的力量把球抖出去，这一点有点象上蓝 4 。

4、正确的姿势是投篮成功的关键，需要注意站姿、手臂的抬放、手腕的转动等。可以在空中做出投篮动作，逐渐熟悉正确的投篮姿势。

5、首先脚步要灵活，跑动要多，其次卡位最重要，拿球之后，先抗一下，然后用勾手。其次可以用左右晃人晃一下，然后勾手。前提是你的勾手要准，快，不然容易被盖。在侧面可以练勾手打板，中间，主要靠自己技术了 。

勾手是什么意思

题库内容：勾手的解释(1).勾结。 姚雪垠 《李自成》第二卷第一章：“如今他们见官军势大，咱们处境危急， 自然 要同咱们撕破 笑脸 ，同官军暗中勾手， 狼狈 为恶。

勾手 [gōu shǒu] [勾手]基本解释 勾结。 爪牙。[勾手]详细解释 勾结。姚雪垠 《李自成》第二卷第一章：“如今他们见官军势大，咱们处境危急，自然要同咱们撕破笑脸，同官军暗中勾手，狼狈为恶。

男生对女生勾手代表男生对女生有喜欢的意思，拉勾代表着两个人的感情永远都不变，永远不分开，开开心心过一生。

勾手投篮一直以来都在人们心目中没有太多的地位，而且，大多人都不以为他是一种正统的投篮姿势。但是，当“天勾”贾巴尔出现在NBA以后。人们才渐渐的感到勾手投篮原来是这么的奇妙。

农场好友列表的勾手，是新岀的游戏，意思是农友好久没打理农场了，点击勾手召回好友，点击成功后，奖励100金币。一天可召十次。接受召回邀请后好友还可获得5个米兰种子哦。

勾手是指这个好友很久没有玩了，可以召回，如果召回还能得奖励。

篮球怎样勾手?

1、篮板底左右勾手练习 顾名思义，篮板底下的勾手练习，为人站在篮板底下，分别用双手在两边勾手投篮。

2、正确的姿势是投篮成功的关键，需要注意站姿、手臂的抬放、手腕的转动等。可以在空中做出投篮动作，逐渐熟悉正确的投篮姿势。

3、先自己一个人练习，在离篮筐一米的距离，持球做单打状，或者三大步上篮，出手向着篮筐的方向扔，不求命中，只为了熟悉这种距离下勾手的力度、角度、手臂高度。

4、篮球勾手技巧：找准勾手投篮的合适位置。勾手投篮时，位置很重要，由于勾手时眼睛看不见球出手，因此不能里篮筐太远，否则会增加投篮难度，降低命中率。

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